ELSAVASODTAM? | lúgosítás első lépései

ELSAVASODTAM? | lúgosítás első lépései

Ha azon törjük a fejünket, vajon milyen csokis süteménnyel lephetnénk meg magunkat, ami passzol a lúgosító diétánkhoz, akkor a válasz: csokis muffin!

Persze ez a recept némileg eltér a megszokottól, de ha mindenképp sütizni szeretnénk, akkor ez még mindig jobb választás, mint a cukros, búzalisztes változat.

lúgosító kaják_csokis muffin_02

hozzávalók 2 személyre:

  • 400 g tönkölyliszt 
  • 80 g csokoládé 
  • 80 g kókuszzsír 
  • 40 g durvára vágott mandula 
  • 40 g méz

elkészítés:

A liszthez hozzáadjuk a szódabikarbónát, majd a többi alapanyagot.

Alaposan összekeverjük, muffin sütőformákba töltjük és 160 fokos sütőben megsütjük.

Tálaláskor mentaleveleket szórunk rá.

Jó étvágyat kívánunk hozzá!